Нервы утебя, вполне возможно, стальны е. И сердце кам енное.
А кости все равно хрупкие, костяны е. За ним и особы й уход нужен.
ГРЕМЯТ
КОСТИ
Ничто, казалось бы, не
предвещало вечернего
падения в канализацион
ный люк. И ушибленная
нога выглядит как обыч-
но - разве что припух-
ла и болит. По внешним
признакам перелом рас-
познать сложно - если
только тебя не переехал
асфальтовый каток. При
любой более-менее се-
рьезной травме обяза-
тельно сделай рентген.
f
СЛЕД
КРОВАВЫЙ
...........................
Обломки костей рвут ткани, которые начи-
нают кровоточить. Из-за вытекшей крови
область вокруг перелома опухает и темне-
ет. Образовавшаяся гематома - защитный
слой вокруг поврежденной кости, внутри
которого формируются новые кровеносные
сосуды и происходит регенерация тканей.
ГОРЯЧАЯ
РУКА
В течение восьми часов
после перелома в пока-
леченной руке (или ноге)
поднимается температу-
ра. Переживать по этому
поводу не надо, пытать-
ся сбить температуру -
тоже. Это лишь очередная
предосторожность твоего
организма - таким обра-
зом он стимулирует кро-
вообращение и процесс
сращивания тканей.
ЛОМАТЬ -
НЕ СТРОИТЬ ••••
Прежде чем выращивать
новую кость, твой организм
активизирует специальные
клетки, которые уничтожа-
ют обломанные концы ко-
стей. Чем неподвижнее ока-
жется твоя конечность в это
время, тем быстрее и каче-
ственнее будет произведе-
на работа.
ШИНО-
МОНТАЖ
Выращивая новую кость,
организм сначала созда-
ет каркас из кальция (от-
вечающего за прочность)
и коллагена (отвечающе-
го за эластичность). Ми-
нимум подвижности и
обязательная фиксиру-
ющая шина - вовсе не
блажь врачей. Из-за мяг-
кости первоначальной
конструкции она легко
может срастись непра-
вильно - и кость придет-
ся снова ломать и начи-
нать все по новой.
т р е з в ы й
и
к о с тл я в ы й
Плохие новости - гипс и алкоголь сочетаются плохо.
Крепкое питье вымывает из организма кальций, кото-
рый тебе сейчас особенно нужен. Хорошие новости -
через
18
месяцев после перелома ты получаешь более
здоровую и крепкую кость, чем была раньше.
44
сентябрь 2008
www.menshealth.com.ua
Ep id em .ru
Jo u rn al-p laza.n et
ИЛЛЮСТРАЦИЯ: CHRISTIAN MONTENEGRO
